Tanec byl pro Adélu důležitou součástí již od útlého dětství. Od roku 2001 navštěvovala Základní uměleckou školu.  Následně studovala obor Dance Performance na vysoké škole v Anglii, kde se věnovala jak vystupovaní, tak choreografii i pedagogice. Od roku 2011 je členem Nového Divadla Mělník, kde se po několika letech stala choreografkou tanečního komparzu a působí zde dodnes. Příležitostně vystupuje na větších scénách jako je Státní Opera v Praze, The Royal Albert Hall nebo zahraniční film.

„Tancem se dají vyjádřit pocity a emoce, a tak se pro člověka může stát velmi kreativním prostředníkem, který tyto emoce dokáže ztvárnit. Dech, energie nebo intenzita tak v tanci vykreslují obraz, který může divák přečíst i beze slov. Tanec nám také ukazuje a rozšiřuje možnosti našeho těla, které díky tanci můžeme poznávat a rozvíjet. „(AL)